Дети с низкой самооценкой подвержены тревогам и разочарованиям. Они изначально настроены на проигрыш, хотя все равно остро переживают каждую неудачу. Напротив, позитивная самооценка обеспечивает уверенный настрой в каждом деле и умение легко пережить поражение, ориентируясь уже на новую победу. Как помочь ребенку пройти путь от заниженной к здоровой самооценке?
Изображение Низкая самооценка: как помочь ребенку? на Schoolofcare.ru!
Признаки нездоровой самооценки
«Самооценка» — очень говорящее название. Под ним действительно скрывается умение человека ценить самого себя и свои заслуги. Самооценка может меняться при определенных событиях и периодах жизни. Но в целом, она формируется и развивается уже с первых «несознательных» лет. Поэтому отношение к себе в детском возрасте очень показательно, и при необходимости его нужно корректировать.
Чаще всего родители узнают о том, что у их ребенка проблемы с самооценкой, от классного руководителя или школьного психолога. Хотя это явление довольно легко выявить самостоятельно, просто наблюдая за своим чадом. Фразы «я не сумею», «у меня ничего не получится», «я боюсь это делать» — очень характерный сигнал, особенно если он раздается при столкновении ребенка с простыми повседневными задачами, например, по ходу выполнения домашней работы.
Также показательно детское поведение в кругу сверстников. Неуверенные в себе дети могут быть очень стеснительными и некоммуникабельными, либо, наоборот, вести себя слишком задиристо, маскируя таким образом свое беспокойство.
Низкая самооценка заставляет ребенка воспринимать временные неудачи как постоянные трудности, надолго отпечатывая в памяти каждый провал. Дети же со здоровой самооценкой обычно концентрируются на том, как решить проблему и прийти к новой победе. К тому же, им нравится общаться со своими сверстниками и работать в команде. Вместо «я не смогу» или «я глупый» они говорят: «Я не понимаю этого», но не останавливают работу.
Причины низкой самооценки
Чтобы устранить низкую самооценку, надо найти причины ее появления. Во многих случаях пессимизму по поводу себя подвержены дети, имеющие, в глазах сверстников, недостатки. Это могут быть дефекты речи, лишний вес или ношение очков. Школьники, как известно, пока не имеют чувства такта и легко высмеивают «не таких», как они.
Но бывают ситуации, когда родители сами невольно становятся виновниками заниженной самооценки у ребенка. Слишком частые сетования на плохие оценки, неправильно выполненные домашние задачи или неумение следить за своими вещами неизбежно остаются в памяти малыша, перерастая в неуверенность.
Возможно, ребенку просто не оказали поддержку и психологическую помощь в тот момент, когда она была ему очень нужна. Такое случается от больших детских переживаний, которые родители не оценили по достоинству и проигнорировали. Например, если у ребенка произошла крупная ссора с друзьями или он не до конца пережил развод папы и мамы.
Как исправить положение?
Мама — самый важный человек в жизни ребенка, и именно она может стать главным помощником в деле улучшение детской самооценки. Будьте осторожны в выборе своих слов, избегая порицаний и намеков на то, что ребенок «неумеха». Чаще хвалите его, акцентируя внимание на успехах и достоинствах. На неудачи же лучше пока закрывать глаза и просто мягко корректировать действия ребенка, непременно подбадривая его и подчеркивая, что вы не сомневаетесь в его будущей победе.
Нельзя не сказать, что родители и сами должны быть образцом для подражания. Если вы понимаете, что ваша самооценка далека от идеала, начните с изменения отношения к себе. Не будьте слишком критичны и требовательны к своим действиям. Установите адекватные стандарты для себя — и тем самым для своих детей.
Проанализируйте, какие убеждения ребенка можно назвать ложными. Возможно, он считает, что совершенно ничего не понимает и никогда не поймет в математике. Направьте эти мысли в нужное русло: «Ты не успел разобраться во многих темах, давай будем заниматься дополнительно, и со временем ты исправишь все оценки».
Постарайтесь создать безопасную и уютную домашнюю атмосферу. Дети, которые испытывают дискомфорт в семье и опасаются психологического или физического насилия, чувствуют себя беспомощными и «никчемными». Психологическое равновесие и здоровая самооценка в таких условиях невозможны.
Когда причиной плохой самооценки являются насмешки сверстников, действовать надо тоньше. Выясните, что именно воспринимается как «дефект», и аккуратно направьте силы на его устранение. Фитнес и здоровое питание, занятия с логопедом или подбор контактных линз — осуществить все это не так уж сложно. Главное, чтобы малыш не подумал, что вы сами считаете его «неправильным». Поэтому не заставляйте его идти к резким изменениям против воли, действуйте мягко и терпеливо. Если же физические особенности ребенка никак нельзя исправить, превратите недостаток в достоинство либо акцентируйте внимание крохи на его плюсах, перекрывающих минусы.
- 1
- 2
- 3
Духовно - Нравственное воспитание актуал…
21-10-2012 Hits:6381 Работа с родителями Administrator
__Духовно - Нравственное воспитание актуально в наше время__ Конечная цель разумного воспитания детей заключается в постепенном образовании в ребенке ясного понимания вещей окружающего мира. Затем результатом понимания должно стать возведение добрых инстинктов детской натуры в сознательное стремление к идеалам добра и правды и, наконец, постепенное образование твердой и...
Read moreСчастье - это когда тебя понимают
21-10-2012 Hits:4490 Работа с родителями Administrator
__Счастье - это когда тебя понимают__ Общение и отношения с людьми является одной из основ человеческой жизни. По словам С. Л. Рубинштейна, сердце человека всё соткано из его отношений к другим людям; с ним связано главное содержание психической, внутренней жизни человека....
Read more- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Здоровье первоклассника
18-12-2015 Hits:2633 Психологические советы родителям Administrator
Количество школьников с крепким здоровьем медленно, но неуклонно сокращается. Причин множество: от нездорового питания до ошибок воспитания. По некоторым данным, около 90% выпускников школ уже имеют хронические воспалительные заболевания. Самыми опасными из них являются гастрит, сколиоз и близорукость. Дополняют этот...
Read moreТренинг родительской эффективности
07-05-2012 Hits:8053 Психологические советы родителям Administrator
Тренинг родительской эффективности Многочисленные психологические исследования подтвердили, что «проблемные», «закомплексованные» и «непослушные» дети — всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье. Специалисты пришли к выводу, что стиль взаимодействия детей и родителей непроизвольно запечатлевается в памяти ребенка, и, став взрослым, человек воспроизводит...
Read moreНизкая самооценка как помочь ребенку
18-12-2015 Hits:2826 Психологические советы родителям Administrator
Дети с низкой самооценкой подвержены тревогам и разочарованиям. Они изначально настроены на проигрыш, хотя все равно остро переживают каждую неудачу. Напротив, позитивная самооценка обеспечивает уверенный настрой в каждом деле и умение легко пережить поражение, ориентируясь уже на новую победу. Как...
Read moreТревожная мама как победить страх
18-12-2015 Hits:2779 Психологические советы родителям Administrator
Страх за своего детеныша – древний инстинкт, присущий как животным, так и людям. Повинуясь ему, олениха уводит потомство подальше от хищника, а мама так же рефлекторно бежит к малышу и оттаскивает его от проезжей части. Но страх за ребенка часто...
Read moreНужна ли ребенку живая игрушка
08-12-2015 Hits:1793 Психологические советы родителям Administrator
Многие психологи полагают, что детям полезно общаться с животными, поскольку это помогает им гармонично развивать свою личность. Но некоторые родители избегают этого, потому как дети дошкольного возраста и школьники еще не имеют возможности (и желания) ухаживать за животными самостоятельно. Потому...
Read moreРазличные категории современной семьи
07-05-2012 Hits:31438 Психологические советы родителям Administrator
Различные категории современной семьи Спектр видов, форм и категорий современной семьи достаточно многообразен. Различные типы (категории) семей по-разному функционируют в тех или иных сферах семейных отношений. По-разному реагируют они на воздействие многообразных факторов современного бытия. Типологии семьи определяются различными подходами к...
Read moreКакие упреки обиднее всего для мамы
18-12-2015 Hits:1958 Психологические советы родителям Administrator
Упреки – это способ манипуляции. Цель упрека – заставить вас сделать то, что хочет другой. Когда нас упрекают, мы обычно испытываем чувство вины, а оно, в свою очередь, может заставить нас делать даже то, о чем мы, возможно, и подумать...
Read more